Tayanka- Журнал, 23 июл 19

Параметры Пользователя Tayanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2019:

1392 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 153,69г | Углев: 128,72г. Завтрак: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Ого Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayanka- Журнал, 23 июл 19

Оставить свой Комментарий

Tayanka-Изменение Веса