-Diablo- Журнал, 22 июл 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2019:

3103 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 162,67г | Углев: 483,83г. Завтрак: Sweet 2 Eat Peaches, Pears, Quest S'mores Protein Bar, Bananas . Обед: Bananas , 1% Fat Milk, Syrup, Kroger Eggs (Large), Food Club Large Egg, Kodiak Cakes Power Cakes, Peach, Cuties Clementines. Ужин: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sunbeam Hamburger Bun, 1% Fat Milk, Syrup, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Перекус/Другое: Butter (Salted) , Plum, Subway Double Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

4029 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Спать - 5 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Стоять - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 22 июл 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса