Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2019
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 60,58г | Белк: 92,25г | Углев: 166,41г.
Завтрак: Кофе, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Кальве Неаполитанский Кетчуп, Лакомо Сыр Тильзитер Нарезка, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Шампиньоны, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Обед: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Зеленый Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Слобода Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, ITLV Оливки без Косточки, Красные Вишни, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
his_honey_bunny-Изменение Веса
|
