Маринелла0203- Журнал, 21 июл 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2019

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2019:

1632 ккал

Жир: 58,59г | Белк: 91,93г | Углев: 181,42г. Завтрак: Сахар, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сметана 15%, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Бобровский Сыр Голландский Шар. Ужин: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровая Ферма Филе Бедра , Мидии, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Mamba Жевательные Конфеты. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 21 июл 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса