Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2019
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 87,60г | Белк: 144,29г | Углев: 222,61г.
Завтрак: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Бразильские Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bruggen Corn Flakes, Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам, Яшкино Печенье Апельсин, Кофе, Молочное Дело Творобушки. Обед: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Магнолия Салат Дачный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Картофель. Ужин: Кинто Ткемали Ранний, Магнолия Блины, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Магнолия Филе Куриное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Персики Плоские, Vитамин Вишня, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Madre Labs Omega-3, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
