shi_._shki- Журнал, 17 июл 19

Параметры Пользователя shi_._shki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2019:

2136 ккал

Жир: 76,72г | Белк: 106,15г | Углев: 250,67г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Bonata Сливочное Печенье с Молочным Шоколадом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3. Обед: Ударница Мармелад, Окей Фаготтини с Малиной, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Макароны. Ужин: Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский, Сыр Гауда, Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Черешня. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shi_._shki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shi_._shki- Журнал, 17 июл 19

Оставить свой Комментарий

shi_._shki-Изменение Веса