anton_lastochkin- Журнал, 16 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2019

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2019:

2423 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 95,33г | Углев: 371,40г. Завтрак: Банан, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Lactica Греческий Йогурт, Приневское Молоко 1.5%, Окей Мюсли с Фруктами и Орехами Запечённые . Обед: Ikea Сливочный Соус, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Олейна Подсолнечное Масло , La Molisana Цельнозерновые Спагетти. Ужин: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами, Папа Может Ветчина из Свинины. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Банан, Зеленый Перец, Красное Яблоко, Жареный Бутерброд с Сыром, Капучино. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю