anton_lastochkin- Журнал, 14 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2019:

2544 ккал

Жир: 78,29г | Белк: 121,04г | Углев: 350,81г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Обед: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. Ужин: Папа Может Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Дарница Хлеб Двинский Заварной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Теремок Блин Фермерский, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик, Вареное Яйцо, Абрикосы, Инжирный Персик, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю