Anastacia1987- Журнал, 11 июл 19

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2019

54,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2019:

2200 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 115,75г | Углев: 198,04г. Завтрак: Ратибор Джем Малиновый, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Ужин: Тунец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Белое Столовое Вино, Капучино. Перекус/Другое: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ашан Слойка с Творогом. подробнее ...

184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 11 июл 19

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса