anton_lastochkin- Журнал, 10 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2019

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2019:

2125 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 89,25г | Углев: 338,06г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Редис, Болгарский Перец, Картошка Тушеная. Ужин: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Кефир 1%, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Банан, Яблоко, НЕВА Зефир. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю