Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2617 ккал
|
Жир: 104,75г | Белк: 123,27г | Углев: 284,76г.
Завтрак: Шашлык из Свинины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Милка Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кокосовое Масло, Макароны. Перекус/Другое: Магнит Персик, Абрикос, Магнит Яблоко, SPAR Хачапури, Хлеб Сергеевский, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
