anton_lastochkin- Журнал, 07 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2019

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2019:

1641 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 119,19г | Углев: 148,47г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Свинина Запеченая, Витамин Летняя Смесь. Ужин: Запеченная или Жареная Форель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Груша, Зеленое Яблоко, Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Тунец в Масле (Консервы). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю