|
Фиксируем залив после отпуска
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 141,62г | Белк: 110,64г | Углев: 14,11г.
Завтрак: Русское Море Селедочка Столичная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо Куриное. Обед: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Кабачок, Эколь Фарш Бараний. Ужин: Arla Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Salmon Land Марлин, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Мираторг Бекон Любительский. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
07 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Я все таки надеюсь что именно залив😂. А то красное сухое каждый вечерок 🙈. И интуитивное.
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
После отпуска 1 кг это ни о чём)) я за 4 дня расслабона 2 кг набираю 🤪
07 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Я уже если честно и забыла, когда расслаблялась в еде( спиртное сухое не считаю😊)
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Правильно, сухое красное - какая же это еда😂 Сольёшь. Вода, однозначно👍
07 июл 19 написано членом: holameta
|
Таня, завтра тренер увидит, в обморок упадёт . От моего сухого🙈
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Какой у тебя тренер нервный😊
07 июл 19 написано членом: holameta
|
Елена, расслабляться всегда полезно😜 как на тебе тренер целый кг заметит? 😂 В этом случае хорошо когда тренер мужчина 😂 я когда после отпуска пришла в зал грустная с +2 кг, он долго вопрошал где эти два кг? 😂
07 июл 19 написано членом: katesuper85
|
Уверена, по-прежнему все идеально😏
07 июл 19 написано членом: Marinella..
|
Тань, не нервный, переживающая очень
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Катя, эта заметит все😊. Она сразу после отпуска всегда: « покажи живот». А он предатель- сразу кубики прячет 😂
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
07 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Уверена, всё быстро рассосётся 😆
08 июл 19 написано членом: katesuper85
|
08 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Лена, это сразу после самолета?
08 июл 19 написано членом: oh.lala
|
Оля, и сразу( не удержалась) и через 2 дня
08 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
Ясно, у меня просто после самолета приличные отеки бывают :)
08 июл 19 написано членом: oh.lala
|
Оля, у меня тоже, но наверное больше на длительное расстояние
08 июл 19 написано членом: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
