anton_lastochkin- Журнал, 06 июл 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2019:

2505 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 144,14г | Углев: 317,27г. Завтрак: Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Спагетти #5. Ужин: Свинина Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Eco Botanica Горький Шоколад, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю