Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 58,64г | Белк: 121,56г | Углев: 177,48г.
Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный , Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Блины, Greenfield Чай Черный, Дикси Нектарины. До Обеда: Избенка Сливки 10% Порционные, Elza Цикорий Отборный, Леовит Каша Овсяная Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Окей Огурцы. Полдник: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. До Ужина: Избенка Сырники Замороженные С Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Соломка Сладкая С Начинкой “Черная Смородина», Избенка Молоко Цельное, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Avocado, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
