furia0305- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя furia0305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1309 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 94,77г | Углев: 81,06г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вегана Мука Рисовая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Клубника. Обед: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Сельдерей, Укроп, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, SPAR Рассольник Ленинградский. Ужин: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furia0305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furia0305- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

furia0305-Изменение Веса