Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 29 июн 19

☹️☹️☹️Но, учитывая, что в зеркале отразилась *китаянка с бодуна *, отсутствие плюса на весах - уже плюс!!!

57,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1038 ккал

Жир: 41,09г | Белк: 93,34г | Углев: 75,32г.   Завтрак: СВОЯ Спинки Куриные без Кожи, СВОЯ Спинки Куриные без Кожи. Обед: ДОЛГОЛЕТИЕ Айран, Дом Куриный Бульон из Крыла, Гороховая Каша, Лук, КМП Творог 9%. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ДОЛГОЛЕТИЕ Айран, Алексеевский Творог 5%, Ясная Горка Колбаса КУРОЧКА, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...