-Diablo- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

2740 ккал

Жир: 98,18г | Белк: 103,27г | Углев: 381,02г. Завтрак: Oranges , Banana, Potato Chips, Peaches , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 2% Fat Milk. Обед: Toll House Chocolate Chip Cookie, Apples , Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry White Sandwich Bread. Ужин: Stew Leonard's Deep Dish Pizza, Gino's East of Chicago authentic cheese Deep Dish Pizza, Tony's Pizza Pepperoni Deep Dish Pizza. Перекус/Другое: Raspberries . подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Look at you! I 😎💪

28 июн 19 написано членом: Keilin_4

Thanks. Starting off good so far haha

28 июн 19 написано членом: -Diablo

Do you have a low-end target before bulking again?

28 июн 19 написано членом: LZenn

No set weight. Going by the mirror.

28 июн 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса