-Diablo- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Came down with something. Slept 14 hours.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2696 ккал

Жир: 80,34г | Белк: 114,09г | Углев: 427,21г. Завтрак: Banana, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Peach, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. Обед: Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Marble Cake with Icing. Ужин: Dairy Queen Ice Cream Cake. Перекус/Другое: Kiwi Fruit. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Стоять - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 24

Комментария

Nice drop diablo

26 июн 19 написано членом: rosio19

Awesome...minus the coming down with something. 🤧

26 июн 19 написано членом: davidsprincess

Yeah, getting sick isn't worth the drop. But it sure is an impressive drop. :)

26 июн 19 написано членом: LZenn

Get well soon 😴

26 июн 19 написано членом: moopie321

Thanks, I'm fine now though! The sleep did the trick. We are at the gym already. 😊

26 июн 19 написано членом: -Diablo

smartest thing to do when first symptoms appear!

26 июн 19 написано членом: jcf108

wow! Great job! 💪So , the weight loss secret is sleep 14 hours 🤔

26 июн 19 написано членом: Keilin_4

Never mind! you were sick, I read the comments late haha. 14 hours is pretty good though, I have not sleep that much in my adult life. 😐

26 июн 19 написано членом: Keilin_4

Hahaha, yeah, I also didn't have much of an appetite so only had 2100 calories.

26 июн 19 написано членом: -Diablo

Sorry you aren’t feeling well!

26 июн 19 написано членом: peeperjj

LZenn... I might take a little cold to lose 5 pounds and I'd kill to sleep just a full 8 hours. 🤪

26 июн 19 написано членом: davidsprincess

14 hours?!? How did you do that?!?

26 июн 19 написано членом: Terrapin12

Cause my wife woke me up early. I was going for 20. :P

26 июн 19 написано членом: -Diablo

She felt my forehead for a sign of life. She was grateful when she felt the warmth....I think. :D

26 июн 19 написано членом: -Diablo

Get well soon, brutha.

26 июн 19 написано членом: SoHangry

Thanks. Feel about 85% now. Chris, yes that is what I was thinking!

26 июн 19 написано членом: -Diablo

Feel better!

26 июн 19 написано членом: jessabridge4444

Was just there like three days ago.

26 июн 19 написано членом: EdwardLove

Right with ya there princess! I had flu A and dropped 3# over 3 days. It stayed off for a couple months too. I think I’d risk it again for another 3# drop if it was a guaranteed fat loss ;).

26 июн 19 написано членом: peeperjj

Glad you're feeling better already! 14 hours is good going!!!

27 июн 19 написано членом: Nikina70

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса