lyaliolga- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя lyaliolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну что, поплакала и дальше пошла! Балда осиновая. Надо ж было просрать так свои достижения.
Помогииите рассчитать правильно Кбжу для правильного снижения веса? Чтоб не срываться больше.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1210 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 78,79г | Углев: 107,27г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Запечённый. Ужин: Груша, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Холодец Куриный, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Красная Цена Сыр Гауда, Конфета, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyaliolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyaliolga- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

lyaliolga-Изменение Веса