hobodon (호주부)- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

다시 최저치. 매일 100g이 빠지는 중

60,7 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2069 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 94,89г | Углев: 270,95г. Завтрак: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 계란후라이, 바나나, 천도복숭아, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, 프리코 에멘탈 슬라이스, Mestemacher Three Grain Bread. Обед: 양배추 샐러드, 도미노 (Domino's) 포테이토 씬, 바나나. Ужин: 방울 토마토, 연어, 열무냉면, 관자, 메추리알, 육회, 찐 또는 삶은 새우, 가지구이, 소고기구이. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса