Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Упс... Что-то пошло не так... 🤔🤔🤔

57,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1247 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 82,70г | Углев: 137,18г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное. Обед: Бирский Кефир 1%, Лук, Помидоры, Макароны Отварные, КМП Творог 9%, Зеленый Лук. Ужин: Зеленый Лук, Бирский Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), КМП Творог 9%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ната-отличного Вам настроения!🌹

20 июн 19 написано членом: O1976O

У меня две недели что-то не так 😂 а Вы молодец ✊

21 июн 19 написано членом: sugaristka_ksu

Спасибо! Настроение отличное - тружусь в саду (огородный фитнес, чёрт побери))) А в причинах плюса, в принципе, разобралась - ПМС + вчерашняя тренировка на спину и плечи + лишнее яблоко прямо перед сном + отёкшая физиономия в зеркале +крайне редкое посещение 🚽...

21 июн 19 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса