Matvej- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

937 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 112,23г | Углев: 50,00г. Завтрак: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Барс Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 0,2%, Valio Молоко 0%, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 12 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса