German360- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1503 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 107,23г | Углев: 116,39г. Завтрак: Свежее Завтра Молоко 1%, Перекресток Персик, Окей Банан, Landliebe Творог 4,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Обед: Яйцо (Целое), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Ужин: Свежее Завтра Кефир 1%. Перекус/Другое: Крем-Суп из Сельдерея, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса