hobodon (호주부)- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.

61,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2015 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 79,71г | Углев: 270,70г. Завтрак: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Обед: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Ужин: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

17 июн 19 написано членом: seona93

많이 먹어도 빠지니 이거도 좀 난감합니다..

17 июн 19 написано членом: hobodon (호주부)

건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍

17 июн 19 написано членом: 하자빼자성공

그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ

17 июн 19 написано членом: hobodon (호주부)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса