Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
|
54,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2438 ккал
|
Жир: 102,34г | Белк: 61,59г | Углев: 308,37г.
Завтрак: SPAR Пирожное Полоска Глазированная, Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Обед: SPAR Пирожное Полоска Глазированная, SPAR Хлеб Сергеевский, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Курица Вареная, Натурово Вареная Морковь, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами. Ужин: Мороженое Пломбир, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, SPAR Пирожное Полоска Глазированная. Перекус/Другое: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Сергеевский, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
