Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2451 ккал
|
Жир: 109,59г | Белк: 100,25г | Углев: 256,38г.
Завтрак: Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Обед: Пятерочка Банан, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Курица Вареная, Натурово Вареная Морковь. Ужин: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бискотти Печенье Сдобное Бискотти Кофе с Молоком, Курица Вареная, Натурово Вареная Морковь, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
