Delya C- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя Delya C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура , Ууураааа!!!!!! Он всё таки идет вниз на 1700 ккал. Пусть медленно , но идет !!!)))

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1622 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 109,81г | Углев: 189,84г. Завтрак: Магнит Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Грузинский. Обед: Макфа Датские Медовые Пирожные, Академия Вкуса Торт Кураж, Кофе, Курица Вареная. Ужин: Сахар, Кофе, Шаурма. Перекус/Другое: Зеленый Лук, Три Правила Домашний Компот, Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю, вы молодец, всё впереди!

16 июн 19 написано членом: Irina_Mogl

Спасибо )

16 июн 19 написано членом: Delya C


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delya C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delya C- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

Delya C-Изменение Веса