-Diablo- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

2908 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 158,50г | Углев: 444,25г. Завтрак: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Sugar, Milk (Nonfat), General Mills Rice Chex Cereal, Chewing Gum (Sugarless), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Cuties Clementines. Обед: Trader Joe's Mandarin Oranges, Quest S'mores Protein Bar, Jason's Deli Banana Pudding, Asparagus, Bread Crumbs, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Oranges. Ужин: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Tangerine, DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni (For One). Перекус/Другое: Bananas, Apples. подробнее ...

3795 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Стоять - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса