|
Переставила весы, блин
|
54,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2610 ккал
|
Жир: 130,09г | Белк: 92,93г | Углев: 259,20г.
Завтрак: Ikea Булочка с Корицей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Голландский 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Манная Крупа. Обед: SPAR Маффин с Вишней, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами. Ужин: Магнит Яблоко, Окей Вареники с Натуральным Картофелем и Грибами, Семга, Пятерочка Банан, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Хлеб Фитнес, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: SPAR Сочень с Творогом, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мегас Булочка с Помадкой, Пятерочка Банан, Nescafe Gold, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
