|
Рыбки соленой поела
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 63,11г | Белк: 102,93г | Углев: 181,38г.
Завтрак: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сахар, Полевское Творог Деревенский 1%, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Обед: O Green Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Гречка, Сахар, Полевское Творог Деревенский 1%. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Банан, Магнит Сыр Бутербродный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Полевское Творог Деревенский 1%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан, Магнит Банан, Дары Природы Миндаль Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Рафинад, Геркулес Овсяные Хлопья, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Банан. подробнее ...
|
|
2014 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Массаж - 40 минуты, Силовая Тренировка - 43 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маринелла0203-Изменение Веса
|
