-Diablo- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2933 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 147,11г | Углев: 492,07г. Завтрак: La Fe Caramel Flan, Quest S'mores Protein Bar, Bananas, Sugar, 1% Fat Milk, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, General Mills Rice Chex Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Apples. Обед: Pears, Dole Bananas, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, White Bread, Oranges. Ужин: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g), Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Taco Bell Soft Taco - Chicken. подробнее ...

4137 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Стоять - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса