shi_._shki- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя shi_._shki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

2371 ккал

Жир: 119,54г | Белк: 107,58г | Углев: 208,04г. Завтрак: SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), SPAR Картофель Запечённый. Ужин: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Магнит Яблоко, Coffee Point Чиабатта с Курицей. Перекус/Другое: SPAR Плюшка, SPAR Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shi_._shki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shi_._shki- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

shi_._shki-Изменение Веса