Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019
|
64,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 65,76г | Белк: 141,41г | Углев: 127,36г.
Завтрак: ВкусВилл Шпинат, Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , ВкусВилл Яйцо Куриное, Avocado, Белок, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. До Обеда: Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Золотые Меда России Медово-Ореховая Паста С Грецким Орехом , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Обед: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Вкусвилл Белок, ВкусВилл Говядина с Фасолью и Овощами Замороженная, ВкусВилл Шпинат, Окей Огурцы. Полдник: Natur Foods Грецкие Орехи , Избенка Гранулированное Мороженое Пломбир С Клубникой. До Ужина: Избенка Творог 5% Можайский. Ужин: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Fit Parad Джем Мармеладный Со Стевией Малина Липа Шиповник, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
