Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 99,36г | Белк: 136,43г | Углев: 287,61г.
Завтрак: SPAR Пирожное Корзиночка Забава, Куриная Грудка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Обед: Окей Булочка Ванильная, SPAR Пирожное Корзиночка Забава, Овсяное Молоко 1,5%, Кофе Нескафе Голд, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Ужин: SPAR Булочка Синнабон с Корицей, SPAR Пирожное Корзиночка Забава, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Перекус/Другое: Черешня, Магнит Яблоко, Nestle Молочный Шоколад, Haribo Жевательный Мармелад. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
