-Diablo- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

2828 ккал

Жир: 89,18г | Белк: 154,61г | Углев: 390,16г. Завтрак: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Sugar, Honey, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Snacks Iced Honey Buns. Обед: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Pear, Custard Filled Doughnut, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

4150 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh Oh - walked by treadmill again...LOL

05 июн 19 написано членом: HCB

😊

05 июн 19 написано членом: -Diablo

Good job! 💪

05 июн 19 написано членом: davidsprincess

Are you 95% lean now!

06 июн 19 написано членом: jaimejay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса