Dydenkova93- Журнал, 22 мар 19

Параметры Пользователя Dydenkova93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2019:

1240 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 102,47г | Углев: 99,67г. Завтрак: Вареное Яйцо, Пшено, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе с Молоком, Матрикс Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Жареные Орехи Смешанные, Красное Яблоко, Молоко, Молоко. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dydenkova93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dydenkova93- Журнал, 22 мар 19

Оставить свой Комментарий

Dydenkova93-Изменение Веса