Malvina30011985- Журнал, 04 июн 19

Завтра подготовка к голоданию.
Ем каши, овощи и фрукты.
Ничего мясного, молочного, сладкого, мучного и жареного.

61 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1629 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 56,68г | Углев: 222,18г.   Завтрак: Красная Цена Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Окей Изюм Темный, Дикси Яблоки Эконом, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Красная Цена Пицца с Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хэлси Фуд Котлеты Рыбные с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Кабачок. Перекус/Другое: Клубника, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...