Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2019
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 55,40г | Белк: 118,09г | Углев: 175,81г.
Завтрак: Макдоналдс Американо, Lipton Чай Зелёный Яблочный Штрудель , ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Варницкий. До Обеда: Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сливки 10% Порционные, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Обед: Globus Томаты Черри , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины , ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Окей Огурцы. Полдник: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. До Ужина: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Фермерский Продукт Творог 5%, Natur Foods Грецкие Орехи , Gran Гранатовый Нектар. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Ашан Банан, Ашан Клубника Свежая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
