-Diablo- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

3053 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 175,80г | Углев: 490,07г. Завтрак: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Peach, Del Monte Sliced Cling Peaches (No Sugar Added). Обед: White Bread, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Sugar, 2% Fat Milk, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened). Ужин: 2% Fat Milk, Sugar, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), Sweet 2 Eat Peaches, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. Перекус/Другое: Watermelon, Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. подробнее ...

3736 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Стоять - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop 👍🏻

31 май 19 написано членом: rosio19

Nope, just suffering through baby calorie amounts. 2850 yesterday *cry emoji* Got a streak going below 3k at the moment. :)

31 май 19 написано членом: -Diablo

TY, Rosio.

01 июн 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса