-Diablo- Журнал, 23 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2019:

2824 ккал

Жир: 105,39г | Белк: 151,45г | Углев: 361,04г. Завтрак: Mighties Kiwi, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cuties Mandarin Orange. Обед: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Ground Beef (Cooked), Chicken Breast, Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Ужин: Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. подробнее ...

4221 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 12 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

It was the salad!!! 🥗

23 май 19 написано членом: Erquiaga

I have to be stronger next time. 😂

23 май 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 23 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса