-Diablo- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

88,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2533 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 161,54г | Углев: 344,49г. Завтрак: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Milk (Nonfat), Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pears, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. Ужин: Apples, Keebler Club Crackers Original, Colby Jack Cheese. подробнее ...

3164 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

All muscle diablo 💪🏼

19 май 19 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса