dmitry.biryuk- Журнал, 19 май 19

Параметры Пользователя dmitry.biryuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2019:

2292 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 125,43г | Углев: 294,55г. Завтрак: Переяславль Плавленый Сыр, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, Лемонема, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры. Перекус/Другое: Пепси Пепси, Жар Свежар Сосиска в Тесте. подробнее ...

190 ккал

Упражнение: Прогулка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmitry.biryuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmitry.biryuk- Журнал, 19 май 19

Оставить свой Комментарий

dmitry.biryuk-Изменение Веса