Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2019
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1755 ккал
|
Жир: 58,95г | Белк: 120,67г | Углев: 185,22г.
Завтрак: Milford Чай с Ромашкой, ВкусВилл Тортилья Пшеничная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, ВкусВилл Сок Яблочный. Обед: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Кабачок, ВкусВилл Креветки Аргентинские В Панировке, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри . Полдник: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Landliebe Творог 4,5%, Greenfield Зеленый Чай. До Ужина: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Ашан Банан. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
