-Diablo- Журнал, 17 май 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2019:

3092 ккал

Жир: 90,73г | Белк: 157,22г | Углев: 451,16г. Завтрак: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Great Value Corn Flakes Cereal, Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Обед: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Blue Bunny Personals Turtle Sundae, Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas. Ужин: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Corn Flakes, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. подробнее ...

4159 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 7 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

It was the frenchie

17 май 19 написано членом: moopie321

Great workout. I ate the two sandwiches and a piece of the pizza. Big bowl of cereal before bed.

17 май 19 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 17 май 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса