Diana 1234- Журнал, 16 май 19

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2019:

1064 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 59,14г | Углев: 101,19г. Завтрак: Boiled Egg, Grits, Goodfields Dried Cranberries & Sliced Almonds, Coffee with Skim Milk. Обед: Great Value Taco Seasoning, Green Giant Sugar Snap Peas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Asparagus, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs). Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Sweet Red Peppers, Radish, Cucumber, Carrots, Almonds. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 16 май 19

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса