Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 59,17г | Белк: 79,38г | Углев: 128,89г.
Завтрак: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Пепси Пепси Черри, Пепси Пепси Черри. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Горошек Консервированный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Черешня. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Миронова, у вас творога нет? 🤣🤣🤣
15 май 19 написано членом: _Стройная
|
15 май 19 написано членом: _tolstyak
|
Это не Ред Булл, но окрыляет🤣
15 май 19 написано членом: oev19822
|
Идёт дело, идёт вниз тело🎈🎈🎈
Кружится бошка, дададада
15 май 19 написано членом: _Стройная
|
Так-так-так))) соперники то не дремлют! Ольга, ау))😁😁👍🏻
15 май 19 написано членом: Расписна_Я
|
блин, нажрала только что на 1800, но завтра ни- ни, зуб даю
15 май 19 написано членом: Olga Capanji
|
Все-таки не зря все страдания, не зря. А кстати пыталась прошлой весной с диетологом на белках худеть - не получилось. Правда у меня тогда было плато с месяц и на белки меня посадили совместно с низкокаллорийкой. Плато не сдвинулось на 1200 и твороге ...Посмотрим что получится в этот раз.
15 май 19 написано членом: Расписна_Я
|
Девочки, дорогие мои!!!!! Я вам всем всем шлю самый комфортный вес с самым самым комфортным колорашем!!!!🌟🌟🌟🌟🌟 пусть у вас будет все получиться и это будет легкоооооооо🤸🏼♀️
16 май 19 написано членом: zzarrina
|
А я шлю лучи бобра! и добра
16 май 19 написано членом: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
