Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2019
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3119 ккал
|
Жир: 75,12г | Белк: 183,71г | Углев: 435,34г.
Завтрак: Сельдерей, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Финик, Белый Пеликан Изюм "Султана", Яблоко, Миндаль, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Молочная Страна Творог Зерненый 5%. Обед: Сельдерей, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Ужин: Киви, Сельдерей, Жареное Яйцо, Курица Вареная, Финик, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Минская Марка Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Антон Бортник-Изменение Веса
|
