Наталия Пчелка- Журнал, 13 май 19

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2019:

1690 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 71,53г | Углев: 190,00г. Завтрак: Банан, Бондари Сыр Бондарский, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао. Обед: KDV Карамель Кремка, Зеленый Чай, Лук, Сельдь Соленая, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Ужин: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Травяной Чай, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Лаваш Южный. Перекус/Другое: Вода, Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Бабаевский Трюфель Классический, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Травяной Чай. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Фитнес - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 13 май 19

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса