natalkacvet- Журнал, 12 май 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2019:

865 ккал

Жир: 19,91г | Белк: 38,38г | Углев: 136,56г. Завтрак: Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка. Обед: Натали №55 Салат Капустный, Натали №67 Котлета Говяжья с Начинкой из Овощей, Натали №68 Тыквенный Блин в Духовке. Ужин: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Ашан Киви, Персик. Перекус/Другое: Corniche Mega Marshmallows, Каждый День Курага, Просто Чернослив, Магнит Банан. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 12 май 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса